Yalnızlık, Zihin ve Bedene Zarar Veriyor


Çok tartışılan bir konuya daha bilim et attı: Din adamları ve bazı entelektüeller tarafından, ruhsal dinginlik ve maneviyatın yalnızlık ile daha hızlı geliştiği öneriliyordu. Bilimsel kanıtlar aksini söylüyor: Bu doğru olmayabilir.

2015 yılında yapılan iki psikoloji araştırması, yalnızlık ile hem zihinsel hem de fiziksel zayıflama arasında bağlantı olduğunu gösterdi.

Yalnızların yarısı depresyonda

Çalışmalardan ilki, 1998 ile 2010 yılları arasında, ABD’de yapıldı. Sağlık ve Emeklilik Araştırmasında, 65 yaş üzerindeki 8 bin 300 kişi üzerinde yalnızlığın etkileri araştırıldı.

Çalışmaya katılanlar ikişer yıl arayla depresyon, yalnızlık, hatırlama gücü, bilişsel işlev ve sosyal bağlantı durumu gibi çeşitli faktörler açısından incelendi. Çalışmanın başlangıcında yalnızlık çektiğini söyleyen bin 400 kişinin (%17) yaklaşık yarısında klinik depresyon belirtileri tespit edildi. 12 yıllık araştırma sonunda ise “yalnızlık çeken” deneklerin, diğerlerinden %20 oranında daha fazla bilişsel ve zihinsel güç kaybı yaşadığı gözlendi.

Bu sonuç, deneklerin demografik özellikleri, sosyo-ekonomik durumları ve bedensel kondisyonlarına bağlı değil. Öte yandan depresyon derinleştikçe zihinsel gerilemenin arttığı gözlendi.

Yalnızlık öldürücü de olabiliyor

Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından finanse edilen bir başka çalışmada ise yalnızlık (sosyal yalıtılmışlık) yaşayan yaşlıların diğerlerine göre %14 oranında daha erken öldüklerini gösteriyor.

David DiSalvo

Çeviren: Dilan Eser

Kaynak: Forbes Sitesi/The Top Ten Brain Science And Psychology Studies Of 2015/Dec 31, 2015.

 

Related Posts

Müzisyen Niko Necdet’e komşu dehşeti! Önce pompalı tüfekle ateş açtı sonra baltayla evine saldırdı

İzmir’in Foça ilçesinde yaşanan komşu kavgasında Arif Serdar K., müzisyen Niko Necdet Keresteci’ye pompalı tüfekle ateş açtıktan sonra balta ile evine saldırdı. Olaylar güvenlik kamerasına da yansıdı….

Sen Türkülerini Söyle kazanan isim belli oldu!

Sen Türkülerini Söyle yarışması 10. bölümüyle süper final yaptı. TRT 1 ekranlarında izleyici ile buluşan şarkı yarışmasında büyük finalin ardından kazanan isim netleşti. Peki, Sen Türkülerini Söyle…

Amerika Açık tek kadınlarda şampiyon Coco Gauff

Tenis sezonunun son Grand Slam turnuvası olan Amerika Açık tek kadınlar finalinde ABD’li Coco Gauff, Belaruslu Aryna Sabalenka’yı 2-1 yenerek şampiyon oldu. 2023 Amerika Açık tek kadınlar…

Kardeşlerim Doruk öldü mü? Kardeşlerim dizisinden Onur Seyit Yaran ayrıldı mı?

Kardeşlerim Dizisi 4. Sezonunda Doruk’un Sonu ve Onur Seyit Yaran’ın Ayrılışı Kardeşlerim dizisi, 9 Eylül tarihinde 4. sezonuyla ekranlara geri döndü. Yeni sezonun başlamasıyla birlikte, Doruk karakterinin…

Sevilla, Fenerbahçe maçına hazır

UEFA Avrupa Ligi Son 16 Turu ilk maçında Fenerbahçe’yi konuk edecek Sevilla, hazırlıklarını tamamladı. Teknik direktör Jorge Sampaoli yönetiminde tesislerdeki idmanın ilk 15 dakikası basın mensuplarına açık…

Akşener’in masayı dağıtmasının ardından Kaftancıoğlu’ndan, “Umutsuz olmayın” paylaşımı: Gidecekler

İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener’in, 6’lı Masa’da 5 liderin Kılıçdaroğlu’nun adaylığını desteklediğini, buna karşı çıktıklarını söylemesinin ardından CHP İstanbul İl Başkanı Canan Kaftancıoğlu’ndan dikkat çeken bir…

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir